Ο Οκτώβριος έχει καθιερωθεί παγκοσμίως ως Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού. Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί το συχνότερα διαγνωσμένο καρκίνο μεταξύ των γυναικών και είναι η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 2022, καταγράφηκαν περίπου 2,3 εκατομμύρια νέα περιστατικά με καρκίνο του μαστού παγκοσμίως. Στην χώρα μας, αν και δεν υπάρχει επίσημο Εθνικό Μητρώο Καταγραφής Νεοπλασιών, σύμφωνα με το Παγκόσμιο Παρατηρητήριο για τον Καρκίνο, υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο καταγράφονται περίπου 7.772 νέες διαγνώσεις με καρκίνο μαστού.
Η αξία της πρόληψης και η δύναμη της έγκαιρης διάγνωσης
Η πρόληψη δεν σημαίνει ότι μπορούμε να εξαλείψουμε πλήρως τον κίνδυνο, αλλά ότι μπορούμε να τον μειώσουμε. Υγιεινή διατροφή, άσκηση, περιορισμός αλκοόλ και τακτική ιατρική παρακολούθηση αποτελούν ορισμένους από τους σημαντικότερους συμμάχους μας. Παράλληλα, η ενημέρωση για τα συμπτώματα (π.χ. αλλαγές στο σχήμα ή το μέγεθος του μαστού, ψηλαφητοί όγκοι, δερματικές αλλαγές) μπορεί να οδηγήσει σε άμεση κινητοποίηση και προληπτικό έλεγχο. Η επιστήμη έχει δείξει ότι όταν ο καρκίνος του μαστού διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο, οι πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας αυξάνονται σημαντικά.
Η συναισθηματική διάσταση της πρόληψης
Ο προληπτικός έλεγχος δεν είναι μόνο μια ιατρική πράξη, είναι και μια ψυχολογική πρόκληση. Πολλές γυναίκες διστάζουν να κλείσουν το ραντεβού τους για μαστογραφία ή υπέρηχο, όχι επειδή δεν αναγνωρίζουν τη σημασία, αλλά επειδή το άγχος και ο φόβος για το ενδεχόμενο μιας “κακής είδησης” ή η ανησυχία για τον πόνο ή την αμηχανία της εξέτασης στέκονται εμπόδια. Υιοθετώντας προληπτικές συμπεριφορές δεν σημαίνει ότι περιμένουμε να βρούμε κάτι κακό, σημαίνει ότι παίρνουμε στα χέρια μας τον έλεγχο της υγείας μας και φροντίζουμε τον εαυτό μας με θάρρος. Ο προληπτικός έλεγχος δεν είναι “άλλη μια υποχρέωση”, είναι ένας τρόπος να δείξουμε ότι φροντίζουμε και σεβόμαστε το σώμα μας.
Ένα μήνυμα για τον Οκτώβριο
Αυτόν τον μήνα ας θυμηθούμε:
Να κλείσουμε το δικό μας ραντεβού για μαστογραφία και να απευθυνθούμε σε ειδικούς γιατρούς.
Να ενθαρρύνουμε τις γυναίκες γύρω μας να κάνουν το ίδιο.
Να μιλήσουμε ανοιχτά για τον καρκίνο του μαστού, καταρρίπτοντας φόβους και προκαταλήψεις.
Να στηρίξουμε ψυχολογικά όσους/όσες το χρειάζονται.
Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση μπορούν να σώσουν ζωές. Και η ψυχολογική στήριξη μπορεί να γίνει κόμματι σε αυτή τη διαδρομή.
Ανθή Ανδροβιτσανέα
Ψυχολόγος MSc-Ψυχοθεραπεύτρια ΓΣΘ