ΡΗΓΟΥΤΣΟΥ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ (Ψυχολόγος/Παιδοψυχολόγος)
Ψυχοθεραπεία-Η θεραπεία της ψυχής
(Μέσα από ένα ταξίδι σχέσης θεραπευτή- θεραπευόμενου)
Η ψυχοθεραπεία είναι ένα μοναδικό και εντελώς ξεχωριστό ταξίδι για την προσωπική ανάπτυξη του ατόμου. Έρευνες ετών αποδεικνύουν συνεχώς πως με την κατάλληλη ψυχοθεραπεία, την δέσμευση και επένδυση, το ταξίδι αυτό προσφέρει πολλά οφέλη. Όπως για παράδειγμα τα παρακάτω:
Ο θεραπευόμενος μαθαίνει να αναγνωρίζει και να αλλάζει τις δυσλειτουργικές του σκέψεις και κατ' επέκταση τις συμπεριφορές του
Διαχειρίζεται καλύτερα τις προσωπικές κρίσεις και το άγχος
Διακοπή των κακών συνηθειών και αντικατάστασή τους από άλλες, πιο υγιείς συνήθειες
Αναπτύσσει την ικανότητα να βλέπει τη ζωή θετικά
Αυξάνει την αυτοπεποίθηση & αυτοεκτίμηση του ατόμου
Βελτιώνει τον τρόπο διαχείριση έντονων συναισθημάτων
Βελτιώνει την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων κ.α
Σύντομο Βιογραφικό
Η Χριστιάνα γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Σύρο. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Ουαλίας και ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της στην παιδική Ανάπτυξη από το Πανεπιστήμιου του Central Lancashire. Εκπαιδεύτηκε στην Κιβωτό στην υποστήριξη παιδιών με μαθησιακές δυσκολίες και στο Χαμόγελο του Παιδιού.
Στη συνέχεια εργάστηκε στο Λονδίνο για 5 έτη σε δομές φιλοξενίας και αποκατάστασης ατόμων με ψυχιατρικές διαταραχές, εθισμούς και αυτισμό. Κατά τη διάρκεια των οποίων, συνέχισε την κατάρτιση της παρακολουθώντας σεμινάρια & εκπαιδεύσεις. (Red Crier, Recovery Star, Play Therapy etc)
Με την επιστροφή της στην Ελλάδα, επί σειρά ετών, η Χριστιάνα συνεργάστηκε με την Κάριτας Ελλάς και την Κάριτας Αθήνας, παρακολουθώντας ευάλωτα περιστατικά ενηλίκων. Η εμπειρία αυτή την οδήγησε στην μετεκπαίδευση της πάνω στην Εγκληματολογική Ψυχολογία προς εμβάθυνση των γνώσεων σε θέματα βίας, εκφοβισμού, τοξικών & καταστροφικών σχέσεων πολυπλεύρως, τόσο από την ματιά του θήτη, όσο και του θύματος.
Το 2018 ξεκίνησε να ασχολείται με τη θετική Ψυχολογία και τη θετική γονεϊκότητα, όπου ολοκλήρωσε το δίπλωμα της στη Θετική Ψυχολογία από το ΕΘΕΨΥ, ενώ βρίσκεται σε συνεχόμενη προσωπική ανάπτυξη μελετώντας το τραύμα και προσεχώς εμπλουτίζοντας τα ψυχοθεραπευτικά εργαλεία της με την αμμοθεραπεία (sand therapy).
To 2024 η Χριστιάνα επέστρεψε στην γενέτειρα της με την οικογένεια της και το 2025 ξεκίνησε το δικό της ψυχοθεραπευτικό γραφείο στην Ερμούπολη, όπου δέχεται τόσο παιδιά όσο και ενήλικες.
Ζήστε ποιοτικότερα αγκαλιάζοντας τον εαυτό σας με αγάπη
Ενηλίκων Στόχοι:
Ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας δίνοντας έμφαση στις ικανότητες του ατόμου
Ποιότητα ζωής & η ευημερία, η αισιοδοξία & τα θετικά συναισθήματα
Ισορροπία προσωπικής & επαγγελματικής ζωής
Τα όρια
Παιδιών Στόχοι:
Ψυχοεκπαιδευτικό προφίλ
Διαχείριση διαπροσωπικών Σχέσεων
Διαχείριση Συναισθημάτων & Συμπεριφοράς
Διαχείριση Διαταραχών (Οικογενειακών, Διαζύγια, Διατροφικές, Φοβίες, Ξεσπάσματα)